São José dos Campos
A campeã pan-americana e atleta olímpica Laís Nunes está de volta aos tapetes. Após realizar o sonho da maternidade com o nascimento de Olivia, sua primeira filha, a lutadora do São José Wrestling retomou os treinos nesta semana, quase um ano após o parto. Reconhecida como uma das maiores referências do wrestling feminino brasileiro, Laís vive agora um novo capítulo da sua carreira, conciliando a rotina intensa de treinos com a vida de mãe.
“A melhor sensação possível. Estou muito feliz em poder voltar depois de quase um ano fora dos tapetes”, declarou a atleta, entusiasmada com o retorno.
Mesmo durante a gestação e o período pós-parto, Laís manteve o foco na preparação física, com apoio de profissionais especializados, buscando preservar ao máximo a forma de uma atleta de elite. “Precisei ser muito disciplinada para manter a rotina de treinos. Foquei muito no objetivo de estar o melhor possível no pós-parto”, explicou.
A adaptação à nova rotina, agora com a presença da filha Olivia, tem sido desafiadora, mas também gratificante. “Ainda estou ajustando a rotina com ela e com os treinos. Estou tendo ajuda do meu esposo e isso facilita bastante. Conforme ela for crescendo, vou alinhando melhor. Mas com certeza está sendo muito gostoso viver este momento, mesmo com os desafios diários.”
Laís já tem em mente o objetivo de voltar a competir em alto nível ainda este ano. “Estou fazendo todo o possível pra voltar o quanto antes. Tenho meu planejamento competitivo para esse segundo semestre e, se tudo correr como planejado, estarei de volta ainda este ano.”
Olhar para o futuro: competições e seleção
Com o retorno aos treinos, Laís estabeleceu uma programação cuidadosamente elaborada com seu treinador. “Alinhei uma boa programação com base no meu progresso pós-parto e tenho duas competições-alvo ainda neste ano”, revelou.
Além disso, a atleta já traça metas ambiciosas para 2026. “Meu próximo objetivo é voltar para a seleção principal no ano que vem e representar o meu clube nas competições propostas.”
Inspiração para outras atletas
Sobre a experiência de conciliar a maternidade com o esporte de alto rendimento, Laís deixa uma mensagem para outras atletas que sonham em ser mães:
“Sejam mães. É o melhor presente que nós mulheres podemos nos dar. É uma dádiva que fortalece ainda mais nosso espírito. E se fizer tudo organizado e com ajuda, é possível voltar e competir novamente.”
Trajetória de conquistas
Natural de Barro Alto (GO), Laís Nunes iniciou sua trajetória esportiva no judô por meio de um projeto social, mas foi no wrestling que encontrou sua verdadeira vocação. Aos 15 anos, mudou-se para São Paulo para integrar o SESI-SP e, desde 2021, defende o São José Wrestling, equipe pela qual conquistou importantes títulos internacionais.
Laís participou dos Jogos Olímpicos do Rio 2016 e Tóquio 2020, conquistou bronze nos Jogos Pan-Americanos de Lima 2019 e ouro em Santiago 2023. Ela também acumula diversas medalhas em campeonatos pan-americanos, sul-americanos e torneios internacionais, sendo eleita a melhor atleta do wrestling no Prêmio Brasil Olímpico em 2021 e 2022.